par A cause des écrans omniprésents dans notre vie quotidienne, la fatigue visuelle est un inconfort ressenti par de nombreuses personnes. Cette fatigue provoque des maux de tête et une sensation d’yeux secs et douloureux. Dans ce cas, des lunettes de repos sont indiquées. À qui la lunette de repos est-elle exactement destinée ? Découvrez dans cet article, quand devez-vous porter des lunettes de repos.
Définition d’une lunette de repos
La lunette de repos est utilisée pour le repos visuel. Elle est une lunette de confort qui ne corrige pas les problèmes de vision mais apporte une légère correction pour réduire la fatigue visuelle. En raison de la très légère correction des lentilles, elle réduit l’accommodation des yeux.
Avantages de l’utilisation de la lunette de repos
La lunette de repos améliore efficacement le contraste et réduit la perception de l’éblouissement grâce à un traitement antireflet. Elle ne corrige pas les problèmes de vision tels que la myopie, l’astigmatisme ou la presbytie, mais plutôt de petits défauts oculaires qui provoquent une fatigue visuelle.
De plus, elle offre un réel confort face aux symptômes de fatigue visuelle telle que le larmoiement ou la sécheresse oculaire, l’irritation oculaire entraînant des sensations de brûlures, les picotements ou les démangeaisons, la photophobie, les maux de tête aux tempes et au front et, surtout, les vertiges.
Comme la lunette de repos n’a qu’une légère correction, le reste de la lunette peut sembler facultatif. Cependant, si vous souffrez de fatigue visuelle, le port de cette lunette peut apporter un confort non négligeable.
Le meilleur moment pour porter des lunettes de repos
La lunette de repos peut réduire l’inconfort causé par l’exposition à la lumière artificielle lorsque l’on travaille de longues heures devant un écran. Elle est donc recommandée si vous prévoyez de rester assis devant un ordinateur ou un téléviseur pendant de longues périodes.
Elle convient également aux ordinateurs avec une distance de lecture d’écran d’environ 55 à 65 cm et aux écrans de télévision à moins de 5 mètres. Elle aide à prévenir la fatigue oculaire lors d’une lecture prolongée.
La lunette de repos n’est pas portée en continu, il n’est donc pas nécessaire de l’utiliser tout au long de la journée. S’affiche lorsque la lumière naturelle est réduite ou que vous effectuez des activités nécessitant de la précision.
Il convient de noter que la lunette de repos ne convient pas à l’hypermétropie. Elle ne remplace pas le port de lunettes correctrices, notamment au volant.
